居家已近两月
老师与同学们都在有条不紊地
进行线上工作与学习
线上网课形式多样、十分便利
同学们与老师隔着屏幕亲切交流
但长期坐在书桌前
面对电子屏幕眼睛常常酸涩
加上课业繁重
大家也是十分辛苦
上期我们了解了
如何做好预防性消毒
居家学习的小伙伴们
纷纷表示十分受用
点击上图 查看如何做好预防性消毒
在家的运动机会较少
但放松身心是十分必要的
开窗通风就是很好的放松方式
今天就再来和大家说说
开窗通风的正确方法
要点一:保证通风次数
门窗紧闭容易导致
病菌大量滋生、繁殖
坚持开窗通风可以有效利用
阳光中的紫外线杀死病菌
要点二:选好通风时间
开窗通风应选择
大气污染物浓度较低的时段
可以净化室内空气
保障良好的学习生活环境
要点三:注意通风时长
长期不通风会导致室内氧气不足
容易引起呼吸困难
通风利于降低二氧化碳含量
要点四:注意内外温差
已到春夏交替时节
天气变化多端
通风时要注意气温变化
开窗通风不仅利于身体健康
更利于心理健康
网课结束看看窗外
舒缓眼睛、放松心情
为将来线下复课做好充足准备
勤开窗常通风
居家防护莫放松
学习之余更要注重身体健康
快乐学习,健康居家
THE END
图片来源|苏州大学文正学院·银河娱乐澳门网站APP官网 健康江苏 中国健康教育 上海发布
微信编辑|李予贤
校对|杨秋雨
责任编辑|祝仁涛